Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1832 kcal
|
Grasa: 44,80g | Prot: 156,43g | Carbh: 212,48g.
Desayuno: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Ризык Лепешка Тако, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Планета Витаминов Капуста Романеско. Almuerzo: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, 4 Сезона Летние Овощи, Булгур, Здоровка Соевое Мясо Гуляш. Cena: Творог 0%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Мистраль Зеленая Гречка. Pasa Bocas / Otros: Протеиновый Батончик, Ашан Киви, Протеиновый Батончик. más...
|
|
2275 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 44 minutos, Reproducción de Música - 20 minutos, Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lectura - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 56 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|