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paigevanderheyden
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13 ene. 20
Diario de paigevanderheyden, 13 ene. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
149,7 kg
Disminuído hasta ahora:
10,9 kg
.
Aún para ir:
59,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 enero 2020:
2883 kcal
Grasa: 120,53g | Prot: 127,77g | Carbh: 313,34g.
Desayuno:
Prairie Farms Dairy 2% Reduced Fat Milk, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry.
Almuerzo:
Lasagna with Meat.
Cena:
Portillo's Cheese Fries, Portillo's Italian Beef, Frankfurter or Hot Dog.
más...
3631 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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Comentarios
Great progress!
13 ene. 20 por el miembro:
JovialJ
👏👏👏
13 ene. 20 por el miembro:
slimlzbn
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