Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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650 kcal
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Grasa: 17,46g | Prot: 77,29g | Carbh: 45,08g.
Desayuno: Chimarrão, Ovo Cozido. Almuerzo: Gengibre, Repolho Verde, Beterrabas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Rabanetes, Filé de Frango Grelhado. Cena: Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Maçã Verde, Maçã Verde. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de srta dieta
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