Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2013
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109 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 44 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2288 kcal
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Grasa: 89,24g | Prot: 120,53g | Carbh: 219,22g.
Desayuno: Kiwi, Ciabatta Brötchen, Mortadella Bologna mit Pistazien, Pfefferschinken, Holland Gouda Mittelalt, Halbfettbutter. Cena: Kroketten, Tzatziki, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Mandel, Fettarmer Joghurt Mild, Mangos, Kiwi, Wasser. más...
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3651 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de hexe1981
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