Diario de murmel1912, 13 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2020:
975 kcal Grasa: 33,05g | Prot: 67,57g | Carbh: 99,70g.   Desayuno: Kaufland H-Vollmilch 3,5%, K-Classic Kernige Haferflocken. Cena: Blaubeeren, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Frisch Gepresster Grapefruitsaft. más...
2540 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 9,8 kg a la Semana

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