Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1798 kcal
|
Grasa: 71,31g | Prot: 77,30g | Carbh: 219,51g.
Desayuno: Свекла Вареная, Капучино, Гречка Отварная, Ritter Sport Cocoa-Creme, Сильпо Паровая Котлета из Индейки . Almuerzo: Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Очищенные Семена Подсолнечника, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Помидоры, Rio Mare Тунец в Оливковом Масле, Молодой Шпинат. Cena: Хуторок Пшено, Приготовленная Тыква. Pasa Bocas / Otros: Печеное Яблоко, Голубика, Творожная Запеканка. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|