Diario de ABGFriedlJ, 13 ene. 20

Ende Darm Detox
85,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2020:
1408 kcal Grasa: 87,10g | Prot: 98,96g | Carbh: 43,10g.   Desayuno: Berchtesgadener Land Joghurt Mild. Almuerzo: Biotech USA Zero Bar, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Debreziner. Cena: Mestemacher Eiweißbrot, Ja! Schmand, Lidl Norwegischer Räucherlachs. Pasa Bocas / Otros: Müller Kalinka Kefir, Lindt Schokolade 90%, Bio Joghurt Mild. más...
2940 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,4 kg a la Semana

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