Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2329 kcal
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Grasa: 129,89g | Prot: 161,19g | Carbh: 137,64g.
Desayuno: Espresso, Almare Stremel-Lachs, Avocado. Almuerzo: Espresso, Billa Schwammerl-Sauce, Gemüsepfanne, Reis (Gekocht), Gebackener oder Gebratener Kabeljau. Cena: GM Pesendorfer Edle Nüsse, Bergbauern Hüttenkäse 10%, Avocado, Babybel Mini Babybel, Almare Stremel-Lachs. Pasa Bocas / Otros: Soletti Super Size, Schwarzbrot, Hofer Steirischer Kren, Senf, Hofer Debreziner , Sportnahrung Low Carb Bar. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarkhar
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