Diario de Ruzan4i, 13 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2020:
1091 kcal Grasa: 37,23g | Prot: 33,37g | Carbh: 161,50g.   Desayuno: Конфеты из Молочного Шоколада, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке. Almuerzo: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Картофельное Пюре, Куриный Суп Лапша. Cena: Пшеничный Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Куриный Суп Лапша. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Голден, Киндер Макси, Киндер Буено. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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