Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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979 kcal
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Grasa: 20,71g | Prot: 124,15g | Carbh: 65,29g.
Desayuno: Whey100% Whey Protein, Senseo Café Classique. Almuerzo: Xcore Nutrition Casein Micellar Protein, Picard Saumon aux Épices Tandoori, Riz Noir et Petits Légumes. Cena: Prozis Zero Pudding Chocolate Flavour , Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Findus Dos de Cabillaud. más...
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1905 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludovic59800
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