|
7.613 🐾🐾
30 dk pilates
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1133 kcal
|
Grasa: 67,66g | Prot: 34,49g | Carbh: 103,82g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Migros Ezine Peyniri, Yeşil Biber, Yumurta. Cena: Beyaz Ekmek, Soğanlar, Ev Yapımı Yoğurt, Tatlı Kırmızı Biber, Ayçiçek Yağı, Salça, Ispanak, Tuz, Bağdat Pul Biber, Ayçiçek Yağı, Salça, Lahana. Pasa Bocas / Otros: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Ayçiçek Yağı, Ülker Bizim Yağ , Beyaz Un, Ceviz, Çay (Demlenmiş), Ev Yapımı Yoğurt. más...
|
|
1718 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oznurby
|