Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1774 kcal
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Grasa: 59,85g | Prot: 57,01g | Carbh: 250,28g.
Desayuno: Schwartau Extra Schwarzkirsche, Nutella Nutella, Kaffee, Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Kartoffeln. Cena: Paniertes Schnitzel, Vollkornbrot, Ei, Petersiliensoße, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Zott Sahne Joghurt Himbeer, Emil Reimann Weihnachtsstollen, Latte Macchiato. más...
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2659 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 45 minutos, Nordic Walking 4,2 km - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de feller.erfurt
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