Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1405 kcal
|
Grasa: 65,48g | Prot: 74,32g | Carbh: 151,72g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Котлеты из Индейки, Роллтон Макароны Спирали. Almuerzo: Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Cena: Грядка Удачи Томаты Маринованные, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L). más...
|
|
2387 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 10 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Descansando - 12 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de АлёнкаНЛ
|