|
...
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1772 kcal
|
Grasa: 45,12g | Prot: 54,93g | Carbh: 299,31g.
Desayuno: Перекресток Багет Французский, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Творог 5%, Яблоко, Хурма, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Зеленый Чай. Almuerzo: Тарталетка, Перекресток Конвертик с Творогом, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Cena: Мандарины, Киви, Яблоко, Twix Mini, Bounty Bounty . más...
|
|
1348 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Lavar Platos - 2 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de the peachy
|