Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2340 kcal
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Grasa: 75,13g | Prot: 146,50g | Carbh: 219,62g.
Desayuno: Drosed Kura w Galarecie , Biedronka Masło Ekstra, Bułka z Ziarnami, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Almuerzo: Bakoma Men Plain, Banan. Cena: Sos Koperkowy, Grillowana Pierś z Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Wódka, SM Ryki Ser Żółty Hit z Ryk, Sokołów Schab z Wędzarni, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Pszenna. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de koks1987
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