Diario de kuskus89, 11 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
48,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2020:
571 kcal Grasa: 19,09g | Prot: 21,00g | Carbh: 81,71g.   Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Сыр Костромской 45%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Almuerzo: Готовим Дома Кетчуп Томатный с Душистым Перцем , Гречка Отварная. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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