Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Aida_medico
Diario
11 ene. 20
Diario de Aida_medico, 11 ene. 20
Perfil de Aida_medico
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
На завтрак выпила протеиновый коктейль от гербалайф
Кучу витаминок и бегу к стоматологу
Снова села на пп
Нужно к марту скинуть 10-15 кг
Это вообще реально?
Ver Calendario de Dieta
, 11 enero 2020:
100 kcal
Grasa: 3,00g | Prot: 10,00g | Carbh: 5,00g.
Desayuno:
Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино.
más...
2 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Нужно уточнить к какому именно марту и 10-15 кг. чего именно скинуть. Просто цифру на весах изменить вполне реально, если без претензий на здоровье и внешнее великолепие. 😉
11 ene. 20 por el miembro:
Антон Бортник
К марту 2020 Цифру на весах без вреда для здоровья)))
12 ene. 20 por el miembro:
Aida_medico
Я так полагаю что психически здоровый человек не желает растоватся с активной клеточной массой своего тела и речь идёт об избавлении от 10-15 кг подкожного жира примерно за 50 дней? Давайте посчитаем, хоть и не любили в школе математику 😁. 10 кг жира это больше 77000 ккал. 77000:50=1540. Дефицит 1540кКал в сутки. Могу и дальше размышлять, но боюсь Вам это непонравится😉
12 ene. 20 por el miembro:
Антон Бортник
Антон, а разве дальше ещё надо?!
12 ene. 20 por el miembro:
greenkrapiva
Ну, если только дефицит в 1500 кк не составляет 15-20% от поддержки автора. Такая поддержка вообще бывает?))
12 ene. 20 por el miembro:
greenkrapiva
Я не разбираюсь в этих схемах и терминах.Однако, судя по тому как автор ведёт дневник питания, могу предположить что все закончится печально😥. Жаль, хороший старт был😁
13 ene. 20 por el miembro:
Антон Бортник
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Aida_medico
Ver la Historia Completa