Diario de vitria19, 11 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2020:
1309 kcal Grasa: 34,84g | Prot: 61,88g | Carbh: 182,56g.   Desayuno: Ayam Goreng, Buah Naga, Nasi Putih. Almuerzo: Es Teh, Sosis Ayam, Nasi Goreng. Cena: Ketupat, Sate Padang. Pasa Bocas / Otros: Kiranti Kiranti Original, Yoyic Minuman Susu Fermentasi, Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Kartika Sari Pisang Bolen. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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