Diario de magrelinha2019, 10 ene. 20

japa hj. minha perdição. ceviche, shimeji, sachimi.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2020:
1048 kcal Grasa: 33,27g | Prot: 90,96g | Carbh: 113,00g.   Desayuno: Balkis Queijo Mussarela Nozinho. Almuerzo: Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Quero Feijão Carioca , Sobrecoxa de Frango. Cena: Salmão, Ceviche, AICA Cogumelo Shimeji . Pasa Bocas / Otros: Queijo Branco, Da Terrinha Tapioca, Svili Bombom Zero Açúcar Ameixa . más...
252 kcal Ejercicio: Montañismo - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...

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