Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1787 kcal
|
Grasa: 91,85g | Prot: 97,02g | Carbh: 143,68g.
Desayuno: Творожная Запеканка, Красный Октябрь Конфета Каракум, Свинина Отварная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Каравай Хлеб Дарницкий, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Карамель, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Жареное Филе Свинины, Свинина Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Макароны Отварные, Nestle Кит Кат Темный Шоколад. Cena: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Творожная Запеканка, Каждый День Мишки Жевательный Мармелад, Соленые Огурцы с Укропом, Свинина Отварная, Суп. Pasa Bocas / Otros: Schweppes Биттер Лемон, Красное Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valchuk
|