Diario de BeeLou75, 10 ene. 20


Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2020:
1359 kcal Grasa: 50,64g | Prot: 56,92g | Carbh: 169,05g.   Desayuno: Sirop d'Erable, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté , Fromage Blanc. Almuerzo: Picard Bouchées Vapeur Aux Crevettes, Sauce Soja, Picard Gratin de Courge Butternut, Céréales, Sauce au Fromage Frais aux Herbes, Picard Yakitori. Cena: Red Bull Red Bull, Saucisse de Porc Fraîche, Pommes de Terre Frites. Pasa Bocas / Otros: Cidre de Pomme. más...
2012 kcal Ejercicio: Abdominales - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...



     
 

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