Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2238 kcal
|
Grasa: 42,39g | Prot: 188,68g | Carbh: 273,89g.
Almuerzo: Banana Nanica, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Banana Nanica, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Capixaba Manteiga Com Sal, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Newnutrition Whey Pro. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Caioalmotta
|