Diario de Savi_S, 10 ene. 20

На завтрак лепешка с зеленью, рикоттой и ростбифом, помидорки, кофе зерновой со сгущенкой

---

2198 kcal

Grasa: 67,90g | Prot: 144,89g | Carbh: 252,66g.   Desayuno: Ашан Помидор, Вкусвилл Сыр Мягкий Рикотта, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, RIOBA Шоколад Темный, ВкусВилл Ростбиф Из Говядины, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Onces: Фермерский Продукт Ряженка из Козьего Молока, Сырники 5% На Манке, Избенка Творог 5%. Almuerzo: Вкусвилл Соус Барбекю, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, ВкусВилл Вареники с Сулугуни и Шпинатом, Ашан Помидор. Merienda: Натуральное Хозяйство Сыр Плавленый из Творога «Шоколад», Cream Nuvo Творог 9%, Простоквашино Сырок Глазированный с Какао, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Альманах Цикорий Гранулированный Классический. Antes de la Cena: Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Lorenz Saltletts Крендель с Солью, 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, VPLab Nutrition Platinum Whey. Cena: Натуральное Хозяйство Сыр Плавленый из Творога «Шоколад», Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Конфитюр Яблочный, Избенка Творог Из Козьего Молока С Наполнителем «Манго-Маракуйя» 3,0%, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. más...

2650 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...