Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
|
105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 30,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1449 kcal
|
Grasa: 58,42g | Prot: 102,87g | Carbh: 132,15g.
Desayuno: Kiwi, Banane, WellMix Protein 90 Vanille, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Paleo Müsli, Milsa Skyr Bourbon Vanille, Milbona Naturjoghurt. Almuerzo: Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Dulano Katenschinken Gewürfelt , Milbona Gouda Jung Am Stück , Vollkornnudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: REWE Beste Wahl Kaffeemilch 7,5%. más...
|
|
3122 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mariluko
|