Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2898 kcal
|
Grasa: 96,71g | Prot: 247,23g | Carbh: 243,19g.
Desayuno: Alpenmark Körniger Frischkäse-Zubereitung, Be Light Gourmet-Rohschinken, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Alpenmark Frischkäse Leicht, Äpfel, Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Aldi Gouda Extra Pikant, Be Light Gourmet-Rohschinken, Ei, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g). Almuerzo: Milbona Skyr Pur, Ei, ESN Designer Whey Protein - Chocolate Coconut Cream, Ja! Milch 3,5%, Lidl Beerenmix, Grandiso Puddingpulver, Lidl Haferflocken. Cena: Landjunker Hähncheninnenfilet, Ei, Bürger Gnocchi mit Süsskartoffel. Pasa Bocas / Otros: ESN Designer Whey Protein - Chocolate Coconut Cream, Storck Lach Gummi. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maxattom4ik
|