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Pippifax und nach Sport mit Zirkeltraining, Cardio und Sauna völlig ok 😊 schönen Freitag wünsche ich euch. Wochenende ich komme 😁
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46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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935 kcal
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Grasa: 18,69g | Prot: 45,71g | Carbh: 168,69g.
Desayuno: Müller Milchreis High Protein Klassik , Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Banane, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almuerzo: Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Brokkoli, Alpro Cuisine Soya Light, Möhren, Gelbe Paprika. Cena: Edeka Tatar, Harry Eiweißbrot, Drews Marinierte Grüne Peperoni, Litschi, Mandarine, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Pasa Bocas / Otros: Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Haribo Lakritz Schnecken, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alpro Barista Hafer, Espresso, Avita Sanddorn-Küsse Softies, Halloren Schoko-Caramel Kugeln, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Alpro Barista Hafer, Espresso, Tee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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