Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1692 kcal
|
Grasa: 79,89g | Prot: 73,59g | Carbh: 171,70g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Сметана 20%, Вареники с Творогом, Чай с Сахаром, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью. Almuerzo: Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Cena: Куриное Филе в Сметане, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Балтийский Хлеб Печенье Творожное. más...
|
|
2274 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 2 minutos, Hula Hoop - 3 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Estiramiento (Yoga) - 2 minutos, Cross Training - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 11 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de АлёнкаНЛ
|