Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 41,23g | Prot: 63,26g | Carbh: 128,46g.
Almuerzo: Tempe, ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Telur, Wortel, Buncis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Chia Seed, Pepaya, Buah Pir. Cena: Prosana Proffle Coklat. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Salak, Tahu Goreng, Bihun Goreng, Bakso dengan Saus (Campuran), Pepaya, Telur, Wortel, Buncis, Buah Pir, Tahu Goreng, Yakult Yakult. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erdinaayu
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