Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
961 kcal
|
Grasa: 39,82g | Prot: 48,89g | Carbh: 97,23g.
Desayuno: 델리만쥬, 남양 유기농 이오, 종근당건강 락토핏 생유산균 코어. Almuerzo: 돼지앞다리, 양상추. Cena: 아임닭 매콤두부 빅볼 닭가슴살, 삶은 계란흰자. Pasa Bocas / Otros: 농심 조청유과, 카누 카누, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). más...
|
|
2805 kcal
|
Ejercicio:
Crossfit - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mongkii
|