Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2020
|
90,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1556 kcal
|
Grasa: 51,14g | Prot: 92,40g | Carbh: 177,44g.
Desayuno: WRP Lose Weight. Almuerzo: Granola Creations Cinnamon & Raisin, Greenfields Original Yogurt. Cena: Nasi Goreng, Ikan Asin, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Goreng Ayam, Bango Kecap Manis, Paha Ayam, Tahu Kukus, Greenco Jamur Enoki. Pasa Bocas / Otros: Keju Cheddar, Durian. más...
|
|
2445 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de desmahawanda
|