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Pessoal, baixei o aplicativo Lojong ( meditação)por indicação da minha nutróloga. Confesso que tinha um pouco de preconceito e preguiça p essas coisas pois sou muito agitada. Adorei!!!!! Tentem aí,n custa nada né?! Mais uma ferramenta p nos auxiliar na luta contra a obesidade. Vamo que vamo! 💪🏻👊🏻
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842 kcal
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Grasa: 38,57g | Prot: 94,68g | Carbh: 24,45g.
Cena: Ovo Mal Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Pura Vida Whey Protein Chocolate Belga, Morangos Congelados Não Adocicado, Pura Vida Whey Protein Chocolate Belga, Rezende Presunto sem Capa de Gordura, President Queijo Mussarela. más...
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1780 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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