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Jetzt isses soweit ... um den Grundumsatz zu erreichen hsut nan sich am Abend noch schnell nen Proteinshake rein. Naja es stand ja auch Fitness auf dem Plan 🏋🏼 #keinHunger #lecker #356kcal #42gEiweiß
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2199 kcal
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Grasa: 43,48g | Prot: 125,62g | Carbh: 328,13g.
Almuerzo: Subway BBQ Rib, Banane, Lidl Brezel, Lidl Sushi Box Suma. Cena: Aldi Brezel. Pasa Bocas / Otros: Monin Erdbeer Sirup, Milch 1,5%, IronMaxx 100% Whey Protein, Banane, Kaki, Lidl Protein Bar Erdbeer Kakao Crisp, Coca-Cola Cherry Coke Zero, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). más...
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