Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2107 kcal
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Grasa: 120,25g | Prot: 102,70g | Carbh: 148,47g.
Desayuno: Francine Pain Multi Céréales, Flocons d'Avoine, Fromage Blanc, Banane, Café Décaféiné. Almuerzo: Bonne Maman Quatre-Quarts, Carrefour Discount Emmental Râpé, Agneau, Semoule Cuite, Céleri. Cena: Gerblé Moelleux au Chocolat sans Sucre, Bonne Maman Financier, Cantal, Saucisson Sec, Carrefour Discount Lardons, Cassegrain Aubergines Cuisinées à la Provençale, Liebig Soupe Légumes et Vermicelles. más...
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3004 kcal
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Ejercicio:
TC test marine insuffisant relax 9 À 13KMH - 15 minutos, vélo recup - 10 minutos, TC ÉCHAUFFEMENT 11kmh max 2.75km - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jumper of flo
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