Diario de T1m3z, 09 ene. 20

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Das beste für die Verdauung und Darmgesundheit....
Euer Magen-Darm-Tragt wird sich freuen....

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2020:

629 kcal

Grasa: 30,31g | Prot: 33,53g | Carbh: 51,07g. Desayuno: Kaffee mit Milch, Lidl Pita-Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei, Viva Vital Geflügelsalami, Aldi Butterkäse, Hofburger Bayerischer Alpenweichkäse. Almuerzo: Bockwurst, Aldi Linsensuppe. Pasa Bocas / Otros: Zirkulin Flohsamenschalen . más...

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Comentarios

Will ich mir morgen nach der Arbeit auch kaufen 👍

09 ene. 20 por el miembro: ebruli6161

Ich habe gestern 30 gr. mit 750 ml. Wasser vermengt, das ist wie ein fester Pudding/ Gummi und hab es nochmals mit 750 ml. verdünnt 🥵😂😂 bis jetzt löffle ich daran.. 30 gr. mal eben nur in einer Schale Joghurt gibst, dann trocknest Du ja aus, wenn am Tag kein 3 Liter Wasser hinterher kommt 😃😃

09 ene. 20 por el miembro: RUNTASTIC A.T.

Ich mach mir morgens 10 Gramm in mein porridge.

09 ene. 20 por el miembro: Julipehl

die sind mir viel zu schleimig. super als Backzutat für glutenfreies Backen, doch so bekomme ich die nicht runter. dann lieber geschrotete Leinsamen. Alternativer Ballaststoff-Tip: Kokosmehl. Funktioniert als Austausch in Backwerk, nur nicht zum Binden geeignet. Dann einfach die 10g Flohsamenschalen pro 100g dazu und gut :)

10 ene. 20 por el miembro: haru_fs

Das hört sich sehr gut an....👍🏻😉

10 ene. 20 por el miembro: T1m3z

Hat das wer von euch schonmal zur Darmsarnierung genutzt ?

11 ene. 20 por el miembro: ebruli6161


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