Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
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111,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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776 kcal
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Grasa: 28,41g | Prot: 40,81g | Carbh: 94,85g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Melancia, Acelga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Cena: Iogurte Natural (Leite Desnatado), Habib's Esfiha de Carne. Pasa Bocas / Otros: Melancia. más...
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930 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Apple Health - 20 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcelhbarbosa
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