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09 ene. 20
Diario de T1m3z, 09 ene. 20
Perfil de T1m3z
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Oh mein Gott.....
Da hat sich die richtige Ernährung und sich sportlich zu bewegen richtig gelohnt.....
😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱😱
85 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 enero 2020:
629 kcal
Grasa: 30,31g | Prot: 33,53g | Carbh: 51,07g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch, Lidl Pita-Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei, Viva Vital Geflügelsalami, Aldi Butterkäse, Hofburger Bayerischer Alpenweichkäse.
Almuerzo:
Bockwurst, Aldi Linsensuppe.
Pasa Bocas / Otros:
Zirkulin Flohsamenschalen .
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
Richtig gut 👊🎉
09 ene. 20 por el miembro:
fabs84
Herzlichen Glückwunsch 🎈
20 ene. 20 por el miembro:
CaroAssun
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