Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2010
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2679 kcal
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Grasa: 74,31g | Prot: 184,83g | Carbh: 315,40g.
Desayuno: 100% Whey Protein, Milk (Nonfat), Blueberries, Health Nut Wheat Bread, Egg, Egg White. Almuerzo: Bananas, 100% Whey Protien, Chopped Collard Greens, Tropical Fruit Blend. Cena: Chocolate Puddings, Ground Turkey 93/7, Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Multigrain Tortilla Chips, Refried Beans (Canned). Pasa Bocas / Otros: Endurance Cubes, Crunchy Granola Bars - Maple Brown Sugar, Frozen Blackberries, Milk (Nonfat), 100% Whey Protein, oat bran. más...
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2670 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, positions - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de eiu184wrestler
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