Diario de mmarkhar, 09 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
102 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 22 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2020:
2379 kcal Grasa: 144,37g | Prot: 102,44g | Carbh: 183,41g.   Desayuno: Mohnstrudel, Walnüsse, Mischkornbrot, Rote Paprika. Cena: Walnüsse, Milfina Teebutter, Blumenkohlsuppe, Camembert, Ölz Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: SPAR Biskotten, Manner Schnitten (Packung). más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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