Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3500 kcal
|
Grasa: 209,12g | Prot: 112,50g | Carbh: 294,36g.
Desayuno: Ekovita Турецкая Сладость, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Курица Вареная, Магнит Морковь Вареная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Cena: Варенье, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Сельдь Соленая, Сало, Пирог, Гречка с Мясом, Щи. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de mamzelkaalena
|