Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 82,42g | Prot: 117,60g | Carbh: 92,32g.
Desayuno: Milch 1,5%. Almuerzo: Zeus Zaziki, Frisch Vital Menü Salat Caesar. Cena: Schinken, Eiweissbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Eiweissbrötchen, Coburger Back-Camembert. más...
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3230 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 4 horas, Kick Boxing - 1 hora, Body Pump - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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