Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
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101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 58,64g | Prot: 60,55g | Carbh: 206,11g.
Desayuno: Ensalada de Frutas, NutriSano Arepa de Quinua, Café, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Yuca Frita, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Aguacate, Arroz Blanco. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Delipop Palomitas de Maíz con Dulce y Sal, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. más...
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234 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jairovargas1970
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