Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1014 kcal
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Grasa: 38,12g | Prot: 76,91g | Carbh: 86,71g.
Desayuno: Russin (Kärnfria), Arla Laktosfri Mini Keso, ICA Gott Liv Valnötter. Almuerzo: Kokt Ägg, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Carlsberg Alkoholfri Öl, Felix Rödbetor, Green Giant Majs. Cena: Valio Laktosfri Naturell Yoghurt, Russin (Kärnfria), ICA Gott Liv Valnötter. Pasa Bocas / Otros: Knorr Grönsaksbuljongtärning, Kokt Ägg, Finn Crisp Original. más...
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1473 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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