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08 ene. 20
Diario de T1m3z, 08 ene. 20
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Guten Morgen liebe FS community....
So kann der Tag doch beginnen....
Wünsche euch einen schönen Mittwoch...
Bergfest.....😂👍🏻
Ver Calendario de Dieta
, 08 enero 2020:
993 kcal
Grasa: 39,08g | Prot: 101,24g | Carbh: 52,77g.
Desayuno:
Herta Saftige Fleischwurst, Kaffee mit Milch, Aldi Butterkäse, Viva Vital Geflügelsalami, Lidl Pita-Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei, Hofburger Bayerischer Alpenweichkäse, Dulano Frühstücksfleisch.
Almuerzo:
Aldi Paprika, TiP Kabeljaufilet.
Cena:
Aldi Volles Korn Hell, Gekochtes Ei, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik.
más...
2403 kcal
Ejercicio:
Step - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
11 Seguidores
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Comentarios
Hast Du kein zu Hause 😁😁
08 ene. 20 por el miembro:
RUNTASTIC A.T.
Das ist mein zu Hause....😂😂😂 Doch doch aber dort hab ich keine Fitness Geräte und man ist halt gern unter Leute....😉👍🏻
08 ene. 20 por el miembro:
T1m3z
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