Diario de Dirk aus EN, 08 ene. 20

Meine Abnehmerei und der Sport haben sich total positiv auf meine Gesundheit ausgewirkt.

Ich war gestern zur Kontrolle beim Kardiologen und er war sehr zufrieden mit mir.
Nächster Termin ist erst in einem Jahr.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2020:
1974 kcal Grasa: 79,41g | Prot: 130,20g | Carbh: 177,10g.   Desayuno: Schwarzbrot, Magerquark, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Aldi Knäckebrot Sesam, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra. Almuerzo: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Rama Cremefine 7%, Rapsöl, Edeka Spitzkohl, Edeka Speisekartoffeln, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Knäckebrot Sesam, Leichter Genuss Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce. Cena: K-Classic Party-Gurken Würzig-Scharf, Tomaten, Abraham Knochenschinken, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Aldi Knäckebrot Sesam, Schwarzbrot. Pasa Bocas / Otros: Orangen. más...
411 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
hallo Dirk, ich bin Schmerzpatientin und bei mir sind einige Schmerzstellen deutlich besser geworden- eine Stelle sogar total weg🍀💫. Das ist für mich die größte Motivation , das zu halten. Dir auch weiterhin gute Gesundheit 🍀 
08 ene. 20 por el miembro: summen
Danke! :D  
08 ene. 20 por el miembro: Dirk aus EN

     
 

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