Diario de tijen85, 08 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
56 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2020:
1366 kcal Grasa: 73,66g | Prot: 59,56g | Carbh: 117,87g.   Almuerzo: Sarma, De Tuinen Havervlokken, Gedroogde Kokos, Banaan, AH Volle Franse Kwark. Cena: Lidl We Love Coco Strawberry, Olijfolie, Melkan Roomboter Ongezouten, Oliehoorn Fritessaus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Boerenkool, Ribeye. Pasa Bocas / Otros: Nesquik Chocolademelk. más...
470 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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