Diario de Таньхэн, 08 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2020:
1479 kcal Grasa: 58,87g | Prot: 60,13g | Carbh: 181,00g.   Almuerzo: ФЭГ Огурцы Солёные, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Санта Бремор Форель Слабосолёная. Pasa Bocas / Otros: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Бананы. más...
156 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
peso estable

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