Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1706 kcal
|
Grasa: 61,49g | Prot: 104,55g | Carbh: 180,28g.
Desayuno: Bakalland Daktyle Suszone, Chleb IG Żelek, Kraina Wędlin Szynka Delikatna Łagodnie Wędzona, Piratki z Szynki, Ser Bawarski Pleśniowy Blue, Olej Wyborny Rzepakowy, Pomidory Koktajlowe, Jajecznica, Sok Pomarańczowy. Cena: Rzepakowy Olej Roślinny, Lidl Mozzarella Light, Pudliszki Sos do Makaronu z Pieczarkami, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Kokardki . Pasa Bocas / Otros: Ogórek Kiszony , Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Chleb IG Żelek, Daktyl, Jabłko. más...
|
|
2249 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kaczka74
|