Diario de lonnekevan toledo-henneveld, 07 ene. 20

Vandaag weer broccoli. Nu met pasta, zalm, tomaatjes en kaas uit de oven. Eet smakelijk 😊

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2020:
1419 kcal Grasa: 31,13g | Prot: 95,43g | Carbh: 181,93g.   Desayuno: Friesche Vlag Halvamel (10ml), Mymuesli Supergrain, Banaan, Blauwe Bessen, Milbona Magere Franse Kwark, Koffie. Almuerzo: Lidl Rucola, AH Snoeptomaatjes, Lidl Grof Volkorenbrood, Plus Ovengebakken Kipfilet. Cena: Optimel Griekse Stijl Framboos, Remia Naturel Dressing, Optimel Drinkyoghurt, All Seasons Gemengde Sla, Linessa Goudse Kaas 30+ Geraspt, Lidl Zalmfilet zonder Huid, AH Biologische Volkoren Penne Rigate, Blue Band Finesse Voor Koken Light, Knorr Ovenpasta Zalm, Cherrytomaten, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Koffie, Friesche Vlag Balance, AH Medjoul Dadels, Kiwi. más...
1882 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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