Diario de keto_danny, 07 ene. 20

Vorige week hadden we hele vieze spareribs, die hadden we besteld.
Deze heb ik bij de supermarkt gehaald, en zelf in de oven gedaan.
Ik vond ze écht heerlijk.
Mijn man dus wéér niet! Zeikerd😂
Gegeten met koolraap friet uit de airfryer😋

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2020:
1294 kcal Grasa: 94,86g | Prot: 85,88g | Carbh: 18,46g.   Almuerzo: Kesbeke Augurk, AH Kappertjes, Zaanse Mayonaise, AH Corned Beef, AH Bloemkool Roosjes. Cena: AH Spareribs Pittig, Olijfolie, AH Koolraap Gesneden. Pasa Bocas / Otros: AH Suikervrije Katjesdrop, Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. más...

36 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
kan in de oven, maar als ik ze "van rauw af" voorgaat in de oven doe ik ze echt wel minimaal 3 uur op 130/140 gr (en dan check ik daarna of ze langer moeten). Daarna kan je ze na het afkoelen in porties invriezen en tzt weet bakken in de oven of afgrillen op de BBQ 😋. Maar ik heb ze ook wel eens in porties voorgekookt in 1000 uren bouillon (ff googlen) en dan daarna afgrillen, net zo heerlijk 🥳 
08 ene. 20 por el miembro: Elfje69
Oh lekker! 
08 ene. 20 por el miembro: keto_danny

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de keto_danny


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.