Diario de Okejo, 07 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2020
55,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2020:
592 kcal Grasa: 21,77g | Prot: 43,87g | Carbh: 54,67g.   Desayuno: Arla Laktosfri Mini Keso, ICA Gott Liv Valnötter, Russin (Kärnfria). Almuerzo: Russin (Kärnfria), Valio Laktosfri Lättyoghurt, ICA Gott Liv Valnötter. Cena: Kokt Ägg. Pasa Bocas / Otros: Carlsberg Alkoholfri Öl. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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